Gesundheit im Blick: Wie eine Smartwatch Senioren unterstützen kann

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Smartwatches sind nicht nur ein Trend. Sie können Senioren den Alltag erleichtern und sogar das Leben retten. Dafür sind jedoch einige Funktionen wichtig.

Gesundheit im Blick: Wie Smartwatches Senioren unterstützen können
Eine gute Smartwatch bietet Sicherheit – © filiz / stock.adobe.com

In den letzten Jahren hat die Technologie große Fortschritte im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden gemacht. Davon profitieren nicht nur jüngere, sondern auch ältere Generationen. Allem voran ist hier die Smartwatch zu nennen. Früher wurde sie eher als Spielerei für Technikbegeisterte angesehen, doch heute hat sie sich zu einem wertvollen Werkzeug entwickelt, das gesundheitliche Vorteile bietet – insbesondere für Senioren. Schließlich werden Smartwatches zunehmend genutzt, um eine Vielzahl von Gesundheitsdaten zu überwachen. Doch nicht nur das macht das modische Accessoire so interessant für ältere Menschen. Auch der Punkt, dass sie sich dank einer Smartwatch ihre Unabhängigkeit bewahren können. Laut einer Statistik von Statista tragen daher schon 13 Prozent der Senioren über 65 Jahre eine Smartwatch.

Wenn auch Sie überlegen, sich oder einem älteren Familienmitglied eine Smartwatch zu kaufen, sollten Sie nichts überstürzen. Denn nicht jede Smartwatch bietet alle Funktionen, die für ältere Menschen wichtig sind. Welche Funktionen wirklich Sinn machen, erkläre ich nachfolgend im Detail.

Diese Funktionen sollte eine Smartwatch für Senioren besitzen

Eine wichtige Information vorweg: Um sich die Suche nach einem passenden Modell zu erleichtern, suchen Sie nicht nur nach Smartwatches, sondern gezielt nach Senioren-Smartwatches. Anschließend sollten Sie schauen, dass diese alle Funktionen besitzt, die für Sie wichtig sind. Dazu sollten am besten die folgenden zählen:

➩ Überwachung von Herzfrequenz und Blutsauerstoff:

Eine der größten Stärken einer Smartwatch ist die kontinuierliche Überwachung von Gesundheitsdaten. Funktionen wie die Messung der Herzfrequenz, die Blutdrucküberwachung, eine EKG-Funktion und die Erfassung des Sauerstoffgehalts im Blut gehören mittlerweile zu den Standardfunktionen. Dies hilft Senioren dabei, ihre Vitalwerte im Blick zu behalten und bei Auffälligkeiten rechtzeitig zu handeln. Das Gute: Viele Smartwatches können sogar selbstständig abnormale Herzfrequenzen erkennen und den Träger oder die Notfallkontakte alarmieren, wenn etwas nicht stimmt.

💡 Mein Tipp:
Vor allem Menschen mit Vorhofflimmern sollten darauf achten, dass die Smartwatch ihrer Wahl eine Herzfrequenzüberwachung besitzt, denn diese kann ihnen als Frühwarnsystem dienen.

➩ Schlafüberwachung:

Schlaf ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden, und das nicht nur im Alter. Wer seine Smartwatch auch beim Schlafen trägt, kann auf diese Weise seine Schlafmuster überwachen und einen Überblick über die Qualität sowie die Dauer des Schlafes erhalten. Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder Schlafapnoe lassen sich so leicht erkennen. Die gesammelten Daten können aber auch Ärzten dabei helfen, Medikamente besser anzupassen.

➩ Aktivitätstracking:

Senioren, gerade wenn sie alleine leben, haben oft keinen Antrieb oder Elan, um alleine vor die Tür zu gehen und sich zu bewegen. Eine Smartwatch motiviert dazu, aktiv zu bleiben. Denn viele Geräte erinnern ihren Träger sogar daran, sich zu bewegen, wenn er zu lange inaktiv war. Das ermutigt Senioren dazu, sich mehr zu bewegen, was wiederum gut für ihre Gesundheit ist. Da täglich sowohl die Schritte als auch die verbrannten Kalorien und aktiven Minuten gemessen werden, können sich Senioren selbst dazu anspornen, sich jeden Tag ein kleines bisschen zu verbessern.

➩ Medikamentenerinnerung:

Eine Smartwatch kann Senioren dabei unterstützen, ihre Medikamente regelmäßig und pünktlich einzunehmen. Möglich macht dies Erinnerungsfunktionen. Diese können so eingestellt werden, dass Senioren nicht nur sehen können, wann die Medikamente eingenommen werden müssen, sondern auch welche. Menschen, die zu unterschiedlichen Tageszeiten verschiedene Medikamente einnehmen müssen, wird es somit viel leichter gemacht, sich an ihren Medikamentenplan zu halten.

➩ Sturzerkennung und Notfallhilfe:

Stürze stellen ein erhebliches Gesundheitsrisiko für Senioren dar und führen leider oft zu schweren Verletzungen. Deshalb sind viele Smartwatches heute mittlerweile mit Sturzerkennungssensoren ausgestattet. Erkennt die Uhr also einen harten Sturz, setzt sie automatisch einen Notruf an Notdienste oder festgelegte Kontakte ab. Ist der Träger unverletzt, hat er jedoch auch die Möglichkeit, den Alarm zu deaktivieren. Diese Funktion alleine kann Senioren ein sicheres Gefühl geben, da sie wissen, dass im Notfall sofort Hilfe gerufen wird – was vor allem optimal ist, wenn sie selbst nicht mehr reagieren können. Das gibt auch den Familienangehörigen mehr Sicherheit.

➩ GPS-Ortung:

Die GPS-Funktion ist vor allem für Senioren mit Alzheimer, Demenz oder Orientierungsschwierigkeiten eine sehr wichtige Funktion. Verirrt sich der Träger der Smartwatch oder findet dieser nicht mehr alleine nach Hause, so können Angehörige über die Ortungsfunktion den Echtzeit-Standort der Smartwatch und somit der verirrten Person bestimmen. Dies bietet sowohl Senioren als auch ihren Familien ein Gefühl der Sicherheit.

Eine weitere tolle Funktion: Angehörige oder Pfleger in einer Einrichtung können sogenannte Zonen einrichten. Verlässt der Träger diese, werden Angehörige bzw. Pfleger direkt darüber informiert und können demnach schnell handeln.

➩ Telefon- und Nachrichtenfunktion:

Wenn Sie wissen, dass Ihr/e Familienangehörige/r gerne mal das Smartphone zu Hause vergisst, sollten Sie sich am besten für eine Smartwatch mit Telefon- und Nachrichtenfunktion entscheiden, die dafür nicht extra mit dem Smartphone gekoppelt sein muss. So können Senioren auch unterwegs problemlos mit Angehörigen oder Freunden kommunizieren. Damit das möglich ist, sollten Sie wissen, dass es nicht nur unterschiedliche Tarife für Smartphone, Tablet oder Surfstick gibt, sondern auch Smartwatch-Tarife mit SIM-Karte. Bedeutet, dass in die Smartwatch eine SIM-Karte mit eigener Rufnummer eingelegt wird.

💡 Mein Tipp:
Vergleichen Sie verschiedene Tarife und achten Sie auf das entsprechende Datenvolumen. Denn Funktionen wie Google Assistant, Siri und GPS benötigen Internetzugang und verbrauchen demnach Datenvolumen.

Fazit

Eine Smartwatch kann für Senioren eine sinnvolle Investition sein, da sie ihnen Sicherheit bietet und sogar die Lebensqualität verbessern kann. Wichtig ist nur, dass Sie ein Modell auswählen, dass einfach zu bedienen ist und eine lange Akkulaufzeit, ein großes Display sowie alle notwendigen Sicherheitsfunktionen besitzt. So fühlt sich nicht nur der Träger der Smartwatch im Alltag sicher, sondern auch die Familienmitglieder.

Ringo von Datentarife.net
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